Eltern sein - Liebespaar bleiben PDF-Fahrplan
Die ElternLiebe Wir-Woche: Mehr Nähe. Mehr Wir. Weniger Streit.
Zeit für mehr Nähe als Paar – mitten im ganz normalen Familienchaos
Eine Woche, die euch als Paar wieder näherbringt – ehrlich, alltagstauglich und voller Herz. Kein Drama. Keine perfekte Beziehung. Aber echtes Gefühl.
🕯️ Für mehr Verbindung – statt nebeneinander funktionieren 🧃 Ohne Babysitter – flexibel & machbar im Familienalltag 🤍 Ohne Schuldgefühle – mit Leichtigkeit und Tiefe
Sara Badawi - Eltern sein Liebespaar bleiben
Sara Badawi
Es ist 21 Uhr. Die Kinder schlafen. Das Chaos des Tages ist vorbei.
Und ihr sitzt schweigend auf der Couch – jeder mit dem Handy in der Hand. „Wie sind wir hier gelandet?“, fragst du dich. Aber was wäre, wenn es auch jetzt – mitten im Kinderstress – einen Weg gäbe, wieder echte Nähe zu spüren? 🕯️ Ohne Paartherapie. 🧃 Ohne perfekte Beziehung. 🤍 Einfach nur: mehr Wir.
✨ Wie ihr abends wieder lachend nebeneinander sitzt – auch nach einem Tag voller Wäsche, Wutanfälle und Wochenplan. ✨ Wie ihr euch zuhört, anseht, versteht – ohne To-do-Liste dazwischen. ✨ Wie kleine Veränderungen große Nähe bringen – selbst wenn’s gerade eng, laut und viel ist.
Weil eure Liebe nicht verloren gehen darf.
Und weil Nähe auch dann möglich ist, wenn sie gerade fehlt.
👉 Nimm teil an der ElternLiebe Wir-Woche – für mehr Leichtigkeit, mehr Verbindung und das gute Gefühl, wieder auf derselben Seite zu stehen.
Sara Badawi
Ihr seid ein gutes Team - aber du spürst, dass eure Liebe immer leiser wird...
Frustrierte Mutter
Ihr seid ein gutes Team - aber du spürst, dass eure Liebe immer leiser wird...
Zwischen Kita-Planung, Zahnarztterminen und Geschwisterstreit bleibt kaum Raum für euch. Ihr funktioniert, ihr organisiert – aber ihr berührt euch kaum noch. Und manchmal fragt ihr euch leise: Wann haben wir das letzte Mal wirklich gelacht? 👉 In der Wir-Woche geht’s nicht um Schuld, sondern um Verbindung. Ihr bekommt alltagstaugliche Impulse, um euer „Wir“ wieder spürbar zu machen – ohne zusätzlichen Druck.
Frustrierte Eltern
Jeder Streit fühlt sich größer an, als er ist.
Es geht um Kleinigkeiten – die Spülmaschine, den vergessenen Einkauf, wer das Kind ins Bett bringt. Aber was wirklich wehtut: das Gefühl, nicht gesehen zu werden. Nicht verstanden. Nicht geschätzt. 👉 In der ersten Session entdeckt ihr die Sprache hinter dem Streit – und wie sich echte Zuneigung zeigt, sodass euer Liebestank wieder voll wird, bevor es knallt.
Frustrierte Eltern
Ihr gebt alles – und fragt euch trotzdem, wann ihr selbst wieder dran seid.
Der Alltag fordert viel. Für die Kinder da sein, im Job bestehen, den Haushalt wuppen. Ihr würdet gerne etwas ändern, aber schon alleine einen Babysitter zu finden ist Stress pur. In der Stille nach dem Einschlafen bleibt dieses nagende Gefühl: Wann haben wir uns das letzte Mal Zeit genommen – nicht als Eltern, sondern als Menschen, die sich lieben? 👉 Die Wir-Woche schenkt euch diesen Raum – nicht als Termin, sondern als Einladung. Für Nähe, die bleibt. Und für kleine Schritte, die euch wieder zu euch bringen.
Werdet wieder zum Liebespaar und bleibt ein gutes Team
Sara Badawi
„Liebe ist kein kleines Extra. Sie ist das Fundament, auf dem Familien wachsen.“
– Sara Badawi
Die ElternLiebe Wir-Woche ist für genau diesen Moment gemacht.
Nicht als letzte Rettung. Sondern als Einladung:
Herz
euch wieder zuzuhören
euch wieder zu sehen
und das „Wir“ wieder spürbar zu machen
auch zwischen Brotdosen, Hausaufgaben, Trotzanfällen und zu wenig Schlaf.
Eltern sein - Liebespaar bleiben PDF-Fahrplan
Wenn du spürst, dass eure Verbindung wieder mehr Raum verdient…
Das erwartet euch in der ElternLiebe „Wir-Woche“
Herz
Eine Woche lang (23.07-29.07) begleite ich euch über eine vertrauliche WhatsApp-Gruppe mit täglichen, kurzen Impulsen – für echte Nähe im turbulenten Familienalltag.

Ihr könnt anonym Fragen stellen – und ich greife ausgewählte Themen auf, die viele Paare bewegen.

Beziehungsbarometer inklusive:
Zu Beginn und am Ende der Woche füllt ihr einen kurzen, anonymen Fragebogen aus – damit ihr gemeinsam erkennt: Wo standen wir – und was ist für uns jetzt wirklich dran? Ein klarer Blick auf eure Entwicklung. Und eine Einladung, eure nächsten Schritte bewusst zu wählen.
Plus: Drei kompakte Live-Sessions – mittwochs, freitags und dienstags um 11:30 Uhr (inkl. Aufzeichnung, direkt am selben Tag für euch verfügbar)

Echte Beziehungspflege – mitten im Alltag.
Eltern sein - Liebespaar bleiben PDF-Fahrplan
Ohne Kitsch. Ohne zusätzliche Termine im Kalender. Aber mit echter Wirkung.
Sara Badawi
Der Fahrplan ist für alle Eltern, die sich manchmal fragen: “Wo ist unser Wir geblieben?”
Dieser Fahrplan „Eltern sein – Liebespaar bleiben“ ist genau richtig für euch, wenn…
Sara Badawi
…das Gefühl von Nähe zwischen euch immer leiser wird. Früher habt ihr euch abends über den Tag erzählt, beim Kochen gelacht oder Händchen haltend im Bett gelegen. Heute sitzt ihr nebeneinander auf dem Sofa – jeder mit dem Handy, zu müde für ein Gespräch. Die Kinder sind im Bett, das Haus ist still – und doch fühlt es sich an, als würde zwischen euch eine unsichtbare Wand stehen.
…Streit und Missverständnisse sich häufen – obwohl ihr euch Frieden wünscht. Ein schneller Kommentar, ein genervter Blick, ein unausgesprochener Vorwurf. Ihr streitet wegen Kleinigkeiten – dem Müll, der nicht rausgebracht wurde, oder der WhatsApp, die unbeantwortet blieb. Und danach? Schweigen. Rückzug. Ihr wollt eigentlich Harmonie – aber alles fühlt sich irgendwie falsch an.
…ihr zusammen durchfunktioniert – aber kaum noch miteinander lebt. Morgens ruft jemand „Wer hat die Trinkflaschen gepackt?“ – einer sucht die Brotdosen, der andere zieht das Baby an. Ihr gebt alles, damit der Tag läuft, aber abends liegt jede:r für sich auf der Couch, scrollt oder räumt auf. Kein gemeinsamer Kaffee, kein echtes Lächeln, kein „Wie geht’s dir wirklich?“ – stattdessen das Gefühl: „ Wir fahren wie zwei Züge auf parallelen Gleisen – in die gleiche Richtung, aber ohne Verbindung.“
Der PDF-Fahrplan kostet dich 0€, du musst nur deine E-Mail-Adresse eintragen
HALLO, ICH BIN SARA,
Familienberaterin, Kinderärztin, Mama von Zwillingen und Bonusmama von zwei weiteren wundervollen Kindern.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr das Elternsein an die eigenen Grenzen bringen kann – besonders, wenn keine Großeltern oder ein unterstützendes Netz zur Seite stehen. Wenn der Alltag eng getaktet ist, jede:r sein Bestes gibt – und am Ende trotzdem niemand richtig gesehen wird.
Gerade dann wird oft zuerst das Paar-Sein geopfert. Doch ich bin überzeugt: Eltern, die gut miteinander sind, geben der ganzen Familie Halt. Sie schaffen eine Atmosphäre, in der sich Kinder sicher fühlen – und in der Beziehung nicht nur funktioniert, sondern gelebt wird.
In meiner Praxis begleite ich seit vielen Jahren Eltern, die sich nach weniger Streit, mehr Leichtigkeit und echter Verbindung sehnen – nicht nur zu ihren Kindern, sondern auch zueinander. Und weil das oft schon mit kleinen Impulsen beginnt, habe ich diesen Fahrplan entwickelt:
Für Eltern wie euch, die sich nicht damit abfinden wollen, dass die Liebe im Alltag untergeht.
Sara Badawi
Sara Badawi
„Wir sind das emotionale Klima unserer Familie. Wenn wir als Paar wieder zueinanderfinden, wird es auch für unsere Kinder heller.“
– Sara Badawi
Sara Badawi
Liebe darf wieder Raum bekommen – auch mitten im Familienchaos.
Hol dir jetzt den 0 € Fahrplan „Eltern sein – Liebespaar bleiben“ und geh los für eure Beziehung – Schritt für Schritt, Herz an Herz.
  • Entdecke, wie ihr Nähe zurückholt – ohne Paartherapie, ohne zusätzliche To-do’s.
  • Wie ihr in wenigen Minuten pro Tag wieder echte Liebesmomente schafft – selbst, wenn der Alltag kaum Luft lässt.
  • Sag dem Gefühl „wir sind jetzt wohl nur noch Eltern“ ein für alle Mal: Lebe wohl.
  • Und erinnere dich: Wenn du mit deinen Kindern bedürfnisorientiert umgehst – warum nicht auch in eurer Beziehung?
  • Übernimm Verantwortung für euer Miteinander. Es ist keine Nebensache. Es ist das emotionale Herz eurer Familie.
Sichere dir jetzt „Eltern sein - Liebespaar bleiben“ und entdecke, wie ihr eure Liebesbeziehung wieder in den Fokus rückt.
Der PDF-Fahrplan kostet dich 0€, du musst nur deine E-Mail-Adresse eintragen
Finde die Balance zwischen Elternsein und Paarsein - und schaffe Raum für das, was euch wirklich verbindet
Herz
Sag Konflikten und emotionaler Distanz Lebewohl – und spür, wie Sicherheit und Gesehenwerden wieder Platz finden zwischen euch.
Erlebe, wie kleine Veränderungen eure Liebe wachsen lassen – mitten im ganz normalen Familienchaos.
Du gehst mit deinen Kindern bedürfnisorientiert durchs Leben? Dann lade auch eure Beziehung dazu ein.
Übernimm Verantwortung für euer Miteinander – nicht später, sondern jetzt.
Eltern sein - Liebespaar bleiben PDF-Fahrplan

Fahrplan für 0 € für Eltern,

die sich nach mehr Nähe und Verbundenheit sehnen und nicht länger warten möchten.

    Ich respektiere Deine Privatsphäre. Mit dem Download des kostenlosen Leitfadens meldest Du Dich auch für meinen Newsletter an (Du kannst dich jederzeit einfach und völlig problemlos wieder abmelden). Meine Hinweise zum Datenschutz findest Du unter https://www.sarabadawi.de/datenschutz.

    Eltern sein - Liebespaar bleiben PDF-Fahrplan
    Sara Badawi | Eltern sein - Liebespaar bleiben
    Dr. Sara Badawi Kinderärztin & Familienberaterin